Наркология

Вопрос: Добрый день! Я курю 13 лет, но не являюсь заядлым курильщиком. Очень хочу бросить, но понимаю, что не могу. Как будто у меня не физиологическая, а эмоциональная потребность покурить....Что делать?

Спрашивает: Наташа

Ответ: Здравствуйте, Наташа. Зависимость от табака может иметь различную степень тяжести. Если человеку тяжело бросить курить, то можно уже предполагать, что это не просто так - это, возможно, все-таки физическая зависимость. Но при физической или психологической зависимости главным аспектом прекращения курения является четко принятое решение самого пациента: "Я не буду больше курить!". После этого прекращение курения превращается в обычную процедуру: либо, при легкойзависимости, курение прекращают самостоятельно, либо с помощью специалистов. Потом следует помнить, что бросить курить можно 1000 раз, главное - это не начать курить заново. С уважением, Владимир Батищев.

Вопрос: Здравствуйте!Правдали что витамин Е полезен для курильщиков?многие говорят обратное.Спасибо!!!!!!!

Спрашивает: Владимир

Ответ: Здравствуйте, Владимир! Главное то, что курить вредно для здоровья, а полезен ли при этом витамин Е, уже не столь принципиально. Любой биохимик с успехом докажет Вам и преимущества применеия витамина Е совместно с курением и недостатки, однако вреда от самого курения для организма курящего человека от этого меньше не станет. С уважением, Владимир Батищев.