Боль в затылке

Причины боли в затылке

Причины затылочной боли могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае болевые ощущения являются следствием объективных факторов и носят кратковременный характер. Так, затылок может болеть на фоне сильного эмоционального напряжения и стресса, а также из-за длительного нахождения в неудобной позе (например, во время сна или долгого сидения за компьютером). В этом случае мышцы шеи и плечевого пояса перенапрягаются, спазмируют, и появляется ощущение тяжести в затылке и головная боль.

Неправильная осанка и искривление позвоночника тоже могут быть причиной. Они приводят к неравномерному распределению нагрузки на мышцы. Как итог, появляется дискомфорт в шее, который постепенно охватывает и затылочную область.

При солнечных и тепловых ударах, из-за комплексного теплового воздействия на организм и повышения температуры в тканях головного мозга, тоже наблюдается затылочная боль. Она бывает разной интенсивности в зависимости от тяжести состояния человека.

Кроме того, причиной боли в затылке может стать та или иная патология мышц, сухожилий, суставов, а также нервной и сердечно-сосудистой системы. Вызывать боль в затылке способны даже инфекции ЛОР-органов и болезни височно-нижнечелюстного сустава.

При каких заболеваниях болит затылок

Головная боль в этой области может быть признаком многих заболеваний и нарушений. В их числе:

1. Мигрень. При мигренях головная боль, как правило, односторонняя, резкая и пульсирующая. Она может локализоваться в височной или затылочной области. Также больные отмечают такие симптомы, как шум в ушах, светобоязнь, тошнота.
2. Болезни височно-нижнечелюстного сустава. Он тесно связан с краниоцервикальной зоной — стыком затылочной кости и верхних шейных позвонков. Любые нарушения в этой области вызывают, в первую очередь, головную боль. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, остеоартроз, синовит или капсулит (воспалительные патологии сустава) могут стать причиной такой боли. При этом почти всегда наблюдаются и другие признаки, например хруст и щелчки при открывании рта и жевании, отек мягких тканей в области поражения, заложенность в ушах и головокружение.
3. Шейный остеохондроз. Это дегенеративное заболевание, при котором истончаются межпозвоночные диски и происходит изменение структур шейного отдела. Это приводит к сдавливанию сосудов, через которые в головной мозг поступает кровь — кровоснабжение ухудшается. Отсюда болезненность, головокружение, шум в ушах и другая симптоматика. Кроме того, поврежденные диски могут зажимать нервные корешки — в этом случае боль в затылке почти гарантирована. Она стреляющая, отдает в шею и руки.
4. Невралгия (воспаление) затылочного нерва. При таком нарушении боль в затылке и шее интенсивная и острая. Стать причиной заболевания могут травмы, патологии позвоночника, новообразования, сосудистые нарушения, например атеросклероз или аневризма.
5. Болезни сосудов. Причиной болевых ощущений в этой области становится гипертония (хроническое повышение давления) или атеросклероз (сужение сосудов и их закупорка холестериновыми бляшками).
6. Заболевания мозга, при которых повышается внутричерепное давление, что может стать причиной серьезных изменений, в том числе необратимых, в работе мозга. Внутричерепное давление растет из-за черепно-мозговых травм, воспалительных патологий мозга (менингита и энцефалита), опухолей и кист в голове, кровоизлияний.
7. Шейный миозит. Это воспалительное заболевание мышечной ткани характеризуется отеком, ограничением подвижности шеи и болезненностью, которая способна распространиться и на затылочную область. В числе вероятных причин нарушения — травмы шеи, локальное переохлаждение (сквозняки), инфекции и системные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит).
8. Воспалительные заболевания ЛОР-органов, например синусит, также часто протекают на фоне головных болей разной локализации.

Какой бывает боль в затылке

Затылочная боль может быть первичной — появляется сама по себе и не привязана к какому-то заболеванию, и вторичной, которая обусловлена патологическим фактором и является симптомом тех или иных нарушений.

Боль в затылке классифицируют и по другим признакам:

1. По локализации она бывает одно- и двусторонней.
2. По интенсивности — от слабой ноющей до нестерпимой.
3. По симптоматике. Болевые ощущения в затылочной области могут быть обособленными или с дополнительными признаками: головокружением, тошнотой, светобоязнью, шумом в ушах, слабостью, онемением рук, болезненностью в мышцах и прочими.
4. По продолжительности она бывает длительной, эпизодической или хронической.

Кроме того, боль в затылке проявляется по-разному. Пациенты описывают ее, как пульсирующую, стреляющую, острую, ноющую, тупую, жгучую, давящую. По характеру ощущений больного опытный врач может предположить причину боли и назначить обследование для подтверждения диагноза.

Методы лечения

С болевыми ощущениями в голове можно обратиться к неврологу или терапевту. Врач проведет осмотр и даст направление на обследование. Оно может включать:

• УЗИ сосудов головы и шеи;
• МРТ головного мозга;
• анализы крови;
• электроэнцефалографию (для оценки работы мозга);
• осмотр глазного дна и другие методы измерения внутричерепного давления;
• рентген шейного отдела.

По результатам исследования ставится диагноз и подбирается лечение. Если болевые ощущения вызваны физиологическими причинами, например стрессом или напряжением, то пациенту рекомендуется покой, лечебная физкультура, массаж, соблюдение распорядка дня и полноценный ночной сон.

При обнаружении того или иного заболевания схема терапии составляется с упором на купирование патологических процессов. Если нарушение является хроническим и его нельзя вылечить, то цель — остановить его прогрессирование и избавить человека от дискомфорта. В каждом конкретном случае составляется индивидуальная схема лечения. Так, при воспалительных поражениях центральной нервной системы подбираются антибиотики и общеукрепляющие средства. При затылочной невралгии — НПВС, седативные препараты и глюкокортикостероиды.

Часто пациентам с болевыми ощущениями в области затылка рекомендуется физиотерапевтическое лечение и мануальная терапия.

Хирургическое лечение может потребоваться больным с серьезными патологиями сосудов, новообразованиями и травмами.

Любые препараты надо принимать только по назначению врача. Самолечение не допускается, поскольку это может навредить человеку и спровоцировать осложнения.

Как профилактировать болевой дискомфорт

Профилактика боли в затылке направлена на устранение триггерных факторов и предупреждение заболеваний, которые могут ее спровоцировать.

Рекомендуется:

1. Здоровая физическая активность при сидячей работе (делать перерывы, заниматься спортом, больше гулять).
2. Контроль осанки. Надо стараться держать спину прямо и пользоваться эргономичным рабочим стулом и столом, которые обеспечивают правильное положение тела.
3. Меньше стрессов. Можно пользоваться такими расслабляющими практиками, как йога и медитация.
4. Сон на ортопедической подушке, которая поддерживает правильное положение головы и шеи.
5. Отказ от бесконтрольного приема НПВС и обезболивающих — они могут провоцировать головные боли привыкания. Такие препараты при длительном или чрезмерном приеме приводят к нарушениям в работе противоболевой системы организма. Приступы боли становятся более интенсивными и частыми.
6. Сбалансированное питание. Необходимо составить рацион таким образом, чтобы он помогал насыщать организм витаминами и микроэлементами, поскольку их нехватка может вести к мышечному тонусу и сбоям в работе нервной системы. Кроме того, следует отказаться от алкоголя, не злоупотреблять кофе и энергетическими напитками — они тоже вызывают боли.
7. Предотвращение травм головы, которые могут провоцировать рост внутричерепного давления. В частности, необходимо пользоваться индивидуальными средствами защиты при занятиях спортом и травмоопасной работе.
8. Контроль артериального давления. При склонности к артериальной гипертензии необходимо принимать на постоянной основе препараты, которые нормализуют показатели, по рекомендованной доктором схеме.

Также очень важно держать на контроле имеющиеся хронические заболевания — регулярно обследоваться, чтобы следить за их динамикой, и соблюдать все предписания лечащего врача.

Головная боль в затылочной области не всегда говорит о болезнях и о чем-то опасном. Но она совершенно точно требует внимания, чтобы, как минимум, внести коррективы в свою жизнь и избавиться от дискомфорта, который влияет на ее качество. Если вы сталкиваетесь с такой болью постоянно, она усиливается и беспокоит все чаще — обратитесь к врачу и пройдите обследование, чтобы как можно быстрее обнаружить проблему и начать лечение.