Вздутие живота перед месячными — частая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Это состояние сопровождается ощущением тяжести и распирания, что причиняет дискомфорт, а иногда и боль. Как правило, вздутие перед месячными — явление временное и проходит с началом менструации. Но иногда оно сопровождается ярко выраженной симптоматикой со стороны живота, которая ухудшает качество жизни. В таких случаях нужно обратиться к врачу и устранить причину болезненных симптомов.
Если вздутие живота перед месячными возникает регулярно или сопровождается выраженным дискомфортом, обратитесь к гинекологу в «МедЦентрСервис». Врач поможет определить причину симптомов и при необходимости назначит лечение.
Существует несколько причин, из-за которых возможно вздутие живота перед месячными.
Это одна из ключевых причин вздутия живота у женщины перед началом менструации. В этот период организм активно готовится к возможной беременности, что влияет на работу внутренних органов. После овуляции гормон прогестерон становится доминирующим. Он расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы обеспечить необходимые условия для имплантации яйцеклетки. Однако этот же эффект распространяется и на кишечник. Это приводит к замедлению перистальтики, задержке газов и вздутию живота. С другой стороны, гормон эстроген оказывает влияние на водно-солевой баланс, способствуя задержке воды в организме. Колебания уровней эстрогена также может стать причиной вздутия живота у женщины.
Перед менструацией в организме скапливается жидкость. Это необходимо для компенсации предстоящей кровопотери, а также для поддержания баланса микроэлементов. Задержка жидкости в брюшной полости приводит к ощущению распирания живота. Один из факторов, способствующий удержанию влаги — высокая концентрация глюкозы в крови. В предменструальный период повышается уровень сахара. Во многом это происходит из-за повышенной тяги к сладкому перед менструацией.
На фоне гормональных изменений перед месячными меняется и работа кишечника. Замедляется перистальтика, из-за чего в кишечнике скапливаются газы и распирает живот. Иногда наблюдается чередование запоров и диареи. Это связано с изменениями в уровнях гормонов и микрофлоры кишечника. Еще одна причина нарушения работы пищеварительного тракта — переедание. Нередко перед менструацией возникает повышенный аппетит. Особенно это касается углеводистой пищи, которая приводит к брожению в толстом кишечнике (из-за чего возникает ощущение распирания живота). Неблагоприятные изменения в работе кишечника также могут возникать на фоне стресса, что нередко бывает в предменструальный период.
Перед менструацией матка немного увеличивается в размерах, оказывая давление на внутренние органы. Это может привести к вздутию, особенно у женщин с небольшой массой тела.
Обратитесь к врачу, если вздутие становится слишком выражено, сопровождается болью, нарушением стула и не проходит с окончанием менструации. На первом приеме врач уточняет характер симптомов, их выраженность, длительность, цикличность. После сбора анамнеза врач проведет осмотр, пальпацию живота, после чего назначит анализы (при необходимости):
Среди инструментальных исследований могут назначить:
Если в ходе диагностики были выявлены те или иные патологии (ухудшающие самочувствие перед менструацией), то назначается схема лечения.
Рассмотрим несколько ключевых рекомендаций, с помощью которых можно снизить выраженность симптомов при вздутии перед месячными.
Пища играет важную роль в регуляции уровня жидкости и газообразования в организме. Чтобы уменьшить вздутие живота, нужно:
Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, стимулируют кишечник и способствуют выведению излишков воды. Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут интенсивных физических нагрузок в неделю (например по 30 минут в день пять дней в неделю).
Психоэмоциональное состояние влияет на работу кишечника и водно-солевой баланс. Чтобы предотвратить появление болезненных симптомов, полезными будут:
В некоторых случаях врач назначает медикаменты, например, ферментные препараты для улучшения пищеварения, мочегонные травяные сборы, а также ветрогонные препараты для удаления газов (что избавляет от ощущения распирания живота).
Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Приходите на прием в указанное время. Добавьте напоминание в календарь, чтобы не забыть о визите. Если по каким-либо причинам вы не сможете прийти, пожалуйста, отмените запись, позвонив в клинику
