Частые головные боли у женщин

  • Обновлен 2026-07-16

По статистике, женщины мучаются головными болями в три раза чаще мужчин. Помимо стандартной мигрени, стресса, усталости и других общих для обоих полов причин такое состояние женского организма бывает обусловлено рядом специфических факторов.

Чтобы разобраться в причинах и избавиться от проблемы, надо обратиться к врачу. Нельзя игнорировать такой дискомфорт или бесконечно спасаться обезболивающими, поскольку регулярные головные боли у женщин могут быть признаком не только банального переутомления, но и симптомом опасных патологий.

В статье рассмотрим, почему часто болит голова, что с этим делать и можно ли профилактировать такую проблему.

Основные причины головных болей у женщин

Головная боль или цефалгия может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других болезней. В числе наиболее распространенных общих причин:

  • инфекционные вирусные заболевания (в 99% случаев болит голова при гриппе и простуде);
  • травмы головы и шеи;
  • ЛОР-заболевания (синусит, отит);
  • заболевания глаз и неправильно подобранные очки;
  • сосудистые нарушения (например, гипертония или церебральный атеросклероз протекают с таким симптомом);
  • хронический стресс и другие психические расстройства;
  • боли напряжения (бывают психоэмоционального или мышечного характера, по типу — монотонные, ноющие, давящие, двусторонние).

Среди частых причин болей выделяется мигрень — неврологическое заболевание, характерным признаком которого являются резкие, острые, приковывающие к постеле приступы головной боли. Также беспокоят и другие симптомы: светобоязнь, тошнота и рвота, слабость, раздражительность и снижение концентрации внимания.

С мигренью могут столкнуться представители обоих полов, но женщины страдают чаще. Это связано с гормональными особенностями. В частности, риски по мигрени выше у женщин с такими нарушениями, как поликистоз яичников и эндометриоз. Кроме того, бывают случаи менструальной мигрени, когда тошнота и головная боль возникают с приходом месячных, что связано с колебанием уровня прогестерона и эстрогена.

Также регулярные головные боли у женщин могут быть симптомом преэклампсия беременных. Это опасное состояние, при котором наблюдается повышение артериального давления и уровня белка в моче. Нарушение развивается после 20 недели. В числе факторов риска — сахарный диабет в анамнезе, многоплодная беременность, проблемы со свертываемостью крови, избыточная масса тела, хронические болезни почек. Данное состояние опасно развитием эклампсии — судорожных приступов, которые несут угрозу для жизни женщины и ребенка.

На ранних сроках также можно столкнуться с такой проблемой. В частности, тошнота и головная боль являются симптомами токсикоза — распространенного состояния, которое развивается из-за реакции иммунной системы на эмбрион.

Болит голова и на фоне обезвоживания, что может быть следствием того же токсикоза, а также других причин: диареи, приема мочегонных средств и антидепрессантов.

Головные боли у женщин могут быть побочным эффектом приема оральных контрацептивов. Особенно рискуют женщины, которые пользуются такими средствами бесконтрольно. Подбирать противозачаточные препараты должен гинеколог, ориентируясь на состояние здоровья женщины, ее гормональный фон и индивидуальные особенности организма.

Довольно часто женщины мучаются болями в голове из-за агрессивных диет. Это связано с изменением рациона питания, недостатком витаминов и сбоями метаболизма. Так, при резком снижении уровня потребления углеводов организм теряет основной источник энергии и вынужден черпать ее из белков и жиров. Как результат — резкое снижение глюкозы в крови, что чревато усталостью, головокружениями и головными болями.

Дефицит питательных веществ — витаминов и микроэлементов (магния, витаминов группы В), если диета не сбалансирована, ведет к нарушениям нервной системы, что также может провоцировать головные боли у женщин.

В каком случае при цефалгии надо срочно обращаться к врачу

Головная боль у женщины может быть признаком опасных жизнеугрожающих патологий, в том числе инсульта и воспаления головного мозга. Крайне важно не игнорировать свое состояние, особенно, если к боли присоединяются другие настораживающие симптомы:

  • высокая температура, которая не сбивается;
  • потеря или спутанность сознания;
  • сыпь на теле;
  • судороги;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • нарастающий характер боли, который не купируется медикаментозно;
  • головокружение и потеря ориентации в пространстве.
Частые головные боли у женщин

Как вылечить головные боли у женщины

Головными болями у женщин занимается терапевт, невролог, гинеколог — в зависимости от причин, которыми вызвано данное состояние. С болью неустановленной этиологии можно обратиться к терапевту, который проведет осмотр, соберет анамнез, назначит обследование и по его результатам даст направление к нужному узкому специалисту: гинекологу, эндокринологу, ЛОРу, неврологу, офтальмологу, психотерапевту.

Первичное обследование при головных болях у женщин может включать:

  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ сосудов головы и шеи;
  • общий анализ крови и мочи;
  • мониторинг артериального давления;
  • исследования на гормоны и микроэлементы.

Лечение головных болей у женщин направлено на облегчение состояния пациентки и на борьбу с основным заболеванием. Для купирования боли используются обезболивающие препараты и НПВС. Принимать их можно только по назначению врача и рекомендованной им схеме. У данных препаратов могут быть побочные действия, что врач учитывает при подборе.

Если головные боли у женщины вызваны гормональными нарушениями, то назначаются средства для восстановления баланса.

При мигрени с тошнотой и головной болью применяются противорвотные лекарства, анальгетики, спазмолитики, а также триптаны — рецептурные средства, которые влияют на механизмы развития этого заболевания.

Пациенткам с тяжелой формой преэклампсии требуется госпитализация. Если состояние больной ухудшается, есть признаки задержки развития плода, открылось кровотечение, нарастают ухудшения функций почек и печени, то бывает показано экстренное родоразрешение.

Подробнее об основных методах диагностики

Как профилактировать частые головные боли у женщин

Головные боли у женщины не всегда можно предотвратить профилактикой, но каждому по силам снизить вероятность цефалгии, связанной с напряжением, усталостью, диетой или приемом контрацептивов.

Чтобы минимизировать риски, рекомендуется:

  • избегать стрессов;
  • сбалансированно питаться, следить за уровнем магния и других важных для нервной системы микроэлементов и витаминов в организме;
  • не придерживаться агрессивных диет (если необходимо снизить массу тела, обратитесь к диетологу, который составит индивидуальный план здорового питания);
  • не злоупотреблять обезболивающими, а лучше не употреблять такие препараты без назначения (это может привести к абузусной цефалгии — хронической боли в голове из-за постоянного приема обезболивающих медикаментов);
  • заниматься спортом (плавание, йога, лечебная физкультура), но без перегрузок;
  • нормализовать сон (спать не меньше 7–8 часов в сутки);
  • не принимать противозачаточные препараты по рекомендациям подруг и интернате — их должен назначить врач после обследования;
  • ограничить кофе и алкоголь, фастфуд, жирную и тяжелую пищу;
  • при длительной работе за компьютером делать перерывы.

Самое главное — не терпеть и не игнорировать свое состояние. Регулярные головные боли у женщин не являются нормой. Это всегда говорит о каком-то нарушении или стрессовых ситуациях для организма. Разобраться в причинах и помочь справиться с проблемой может только врач. Чем раньше к нему обратиться, тем скорее жизнь вернется в здоровое русло, без боли и дискомфорта.

Хадзегова Светлана Руслановна Терапевт Хадзегова Светлана Руслановна
Кандидат медицинских наук, старший ведущий специалист Стаж 23 года
Автор материала

Заболевания, характерные для данного симптома

Ответим в течение 7 минут

Оставьте заявку на консультацию

Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами в ближайшее время