25-гидроксихолекальциферол витамин D3

Витамин D3, или холекальциферол, — это одна из основных форм витамина D, которая необходима для поддержания здоровья костей, зубов и правильного функционирования организма. Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием солнечного света, а также поступает с пищей животного происхождения, например, из жирной рыбы, яичных желтков, печени и молочных продуктов.

Однако для того, чтобы организм мог использовать витамин D3, он проходит несколько этапов преобразования. Сначала в печени витамин D превращается в 25-гидроксихолекальциферол (25(OH)D) — неактивную форму витамина, которая является основным индикатором его уровня в организме. Затем в почках этот метаболит трансформируется в активную форму — кальцитриол (1,25(OH)2D), которая регулирует кальциево-фосфорный обмен и участвует в процессах деления клеток и иммунной защиты.

Уровень 25(OH)D в крови является наиболее надежным показателем статуса витамина D, так как он отражает суммарное поступление витамина из всех источников: пищи, добавок и синтеза в коже. Этот метаболит имеет достаточно долгий период полувыведения (около 2-3 недель), что делает его удобным для диагностики.

Почему важно поддерживать оптимальный уровень витамина D3:

• Витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора, что обеспечивает прочность костей и зубов.
• Он поддерживает нормальную работу иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.
• Дефицит витамина D может привести к развитию остеопороза у взрослых и к проблемам с минеральным обменом.
• Исследования показывают, что достаточный уровень витамина D снижает риск ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии и аутоиммунные расстройства.

Проведение анализа крови на витамин D3 рекомендовано для оценки статуса этого важного элемента в организме. Основные показания к исследованию:

• Постоянная усталость, снижение энергии, боли в мышцах и суставах.
• Признаки остеопороза или повышенная ломкость костей.
• Хронические заболевания, такие как сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, нарушения обмена веществ.
• Аутоиммунные расстройства и эндокринные заболевания, в частности патологии щитовидной железы.
• Низкое потребление пищи, богатой витамином D, или пребывание в регионах с недостаточной инсоляцией.
• Мониторинг терапии витамином D для оценки ее эффективности.

Для чего еще нужен анализ:

• Этот тест часто назначают при планировании терапии, связанной с дефицитом кальция и фосфора, поскольку он позволяет правильно подобрать дозировку препаратов.
• Анализ полезен для оценки риска развития остеопороза и коррекции диеты или лечения у пациентов, подверженных этому заболеванию.
• Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, особенно офисные сотрудники, также могут столкнуться с недостатком витамина D, что делает анализ профилактической мерой.

Подготовка к анализу крови на витамин D3 включает несколько простых рекомендаций:

• Сдавать кровь натощак (последний прием пищи — за 8-12 часов до процедуры).
• Допускается пить чистую негазированную воду.
• Исключить прием препаратов витамина D за сутки до анализа (по согласованию с врачом).

Соблюдение этих правил позволит получить точные результаты и избежать необходимости повторного исследования.

Результаты анализа крови на 25(OH)D помогут оценить статус витамина D в организме. Норма витамина D в крови:

• Дефицит — <20 нг/мл.
• Недостаточность — 20-29 нг/мл.
• Оптимальный уровень — 30-80 нг/мл.

При выявлении отклонений врач может назначить дополнительное обследование или скорректировать терапию. Мониторинг терапии витамином D обычно проводится через 2-3 месяца после начала лечения, чтобы оценить его эффективность.